El Reto Mindfulness es una de las ideas geniales de  DOIY una empresa en la que dan vida a los objetos desde 2008. Productos creados y diseñados con alma desde Barcelona para que la creatividad alegre la vida moderna. Regalos perfectos para mentes creativas amantes de la perfección. Calcetines, llaveros, retos infalibles… ¡¡todo lo que puedes imaginar y mucho más!! Si aún no les conoces… ¡te lo estás perdiendo

¿Cuales son las características del Reto Mindfulness?

1 actividad diaria durante 30 días, te ves capaz. Objetivo conseguir un mundo mejor, vivir el presente, el aquí y el ahora. Nos movemos en un mundo a unas velocidades de vértigo, por eso están importante parar, respirar. Y una forma de conseguirlo es practicar el Mindfulness. Practicar mindfulness trae muchos beneficios para nuestra salud mental y física: mayor concentración, memoria, felicidad, fortalece la inmunidad, reduce el estrés y la ansiedad.

¡Listo, tira del ticket, comienza el reto!

Este reto en 30 días de Mindfulness te sugerirá una variedad de actividades para ayudarte a conectar más con tu vida real, encontrar calma, satisfacción y claridad.

¿A quién se lo puedes regalar?

A cualquier persona, ya que cuidar el interior es verdaderamente importante. ¿Una amiga cumple años? , esta en un momento importante de su vida, busca un cambio, pues aquí lo tienes este es el regalo perfecto para ella.